我曾经遇到过这样一个学生,小艺,认识他是在高一的时候,他妈妈带着他来到了心理咨询室,原来小易最近经常上课不听讲不做作业,老师把家长叫来了学校,从妈妈口中得知,小艺从小就是成绩一般,性格有些内向,不爱和别人交流,对学习也不上心。
上了高中以来成绩越来越差,小艺一说自己觉得自己特别没用,也很茫然,不知道自己在为什么学习,反正也学不好,就想要放弃学业了。面对这样有些自卑迷茫的孩子,我们该如何帮助他找回自信,找到他们自己的努力目标和人生方向。首先要让孩子在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中成长。
父母在培养孩子时,都希望把孩子培养成一个真正有能力的人,一个真正有能力的人必须具备对个人能力的感知。比如对自己在重要关系中的价值的感知力,对自己在生活中的力量或影响的感知力,内省能力,人际沟通能力、整体把握能力、判断能力,7项感知和技能。其中第一项就是对个人能力的感知,让孩子知道自己我能行。自信是孩子学习其他感知和技能的基础和前提。而长久以来的实践证明,只有在和善而坚定的有尊严的受尊重的氛围中成长,才能培养孩子重要的感知和技能,有自信的面对挑战。
在跟小艺妈妈的聊天中,发现他对小艺从小的管教就非常严厉。小时候还有用现在小艺步入了青春期,父母再也管不住了,问题才暴露出来。其实行为失当的孩子都是丧失了信心,感受不到归属感和价值感。所以父母们一定要转变对孩子的教养方式,改变和孩子的相处方式,具体怎么做?关键就是确保把爱的信息传递给孩子,让孩子能感受到这份爱,而不是以爱为理由,在孩子眼中却是冷冰冰的教育,是一种控制。
所以你也可以想一想孩子的哪些行为曾经让你感到很暖心。再问问孩子,希望爸爸妈妈陪他做什么呢?再者回忆一下,最近一次孩子最开心的时候是因为什么呢?只要孩子在爱和尊重中才觉得自己是值得被爱的,那么他才有力量。其次,要把孩子犯错误当成是学习的好时机,而不是阻力。如果你在管教孩子的过程中觉得痛苦,你的方法一定是错的,管孩子可能会生气,但生气和痛苦是两回事,要正确看待孩子犯的每一个错误,这些都是学习的最好时机。
从小艺的口中得知,从小如果犯错误了,父母就会严厉地惩罚他,他什么都不敢做,慢慢的觉得自己越来越差,什么都做不好。我们从小的教育都是要因为犯错而羞愧,可是任何尝试都不可能避免犯错,如果害怕犯错就不去做,那么永远都学不会。如果我们父母转变观念,把孩子犯错看成是一个学习机会,而不是什么坏事的时候,孩子为自己的错误承担责任才会变得容易,否则孩子就会认为自己无能,会为自己辩解,推脱责任,久而久之也会让孩子丧失信心,越来越自卑,也不愿意做更多的尝试了。
所以告诉小艺,其实每个人都有自己的天赋,能力也是可以培养的,尤其是学习上的能力,不断练习的过程,没有谁天生就学不好,只是看谁犯错和改正的比较多。所以当孩子犯错时,比起责备和否定,而是引导孩子思考。在这个事情中我们能够学习到什么?这样的方式不仅能弱化孩子对犯错的恐惧,还能培养孩子的创新能力,也能让孩子感受到父母无条件的爱,在鼓励下从错误中成长。随后我们需要努力发现孩子的优点,帮助他们确认自己,并支持他取得成功。
有句话说,人真正的成功源于确认自己并成为自己的过程。所以我们要努力发现孩子与众不同的地方,并引导孩子确认和运用优点。那么如何发现孩子的优点呢?不管是培养孩子的自信心,还是提升学习能力,我们都可以从孩子的兴趣和特点着手,这样更容易让孩子在他喜欢的领域发挥出自己的能力,从而获得自信。比如在和小艺的聊天中,当我不经意的问小艺有什么兴趣爱好时,他想了想说,我是我们学校航模社的,玩航模算是我的兴趣爱好,可父母特别反对我玩航模,认为我不务正业,在他们面前我就是一个一无是处的人,我很快步入到这个点,很兴奋的终于在小艺身上找到了可能的突破口。
因为孩子都喜欢玩,这是他们的天性。所以从这点出发会容易找到解决问题的办法。我们需要做的是通过兴趣,让他发现自己的能力找到自信。第二次咨询我问他将来想成为一个什么样的人?他对他说对社会有用的人,自由的人,能够继续玩航模就更好了。我告诉他,其实你很了不起,有自己的兴趣爱好,这就是你的优势。只要你坚持,并且将你的爱好无限的放大,就能汇聚成你的成功。
我引导他相信自己,先给自己确定一个自己的大目标。我告诉他,你使劲想,想想也不犯法也不花钱。他说我的大目标就是将来从事与航空航天相关的工作,为祖国的航天事业做贡献。我说你真了不起,你有没有理想的大学?他说我想去南京航天航空大学,我说非常好,如果三年之后你考上了那里,这三年你需要做什么呢?下面把你做的事写下来,可以写5~8项,还有如果让你坚持做三项,你认为是哪三项?他说背单词,补习物理、练字,我说好,我们约定一个星期先做这三件事,一个星期之后来给我反馈,再制定下一个目标。
就这样慢慢的小艺找到了他自己的学习节奏,慢慢的成绩上来了,最终小艺通过了自主招生,考上了南京航空航天大学的飞行器设计与工程专业,目前已经上大二了。而且在大学的表现非常优秀,因为他是在自己喜欢的领域里快乐的探索者。
总结一下,如果孩子自卑迷茫,老觉得自己什么都做不好,如何帮他找回自信呢?首先父母需要回想是否给了孩子和善而坚定的有尊严的沟通和教养。其次,鼓励孩子在错误中成长,而不是害怕错误而否定自己。最后父母要可以从孩子感兴趣的事情上着手,发现孩子的优势和特点,帮助他们确认自己,并在自己喜欢和擅长的领域取得成功。当孩子自卑迷茫的时候,你会怎样和孩子沟通呢?
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