孩子厌学抵触学习该怎么办?三个小技巧解决问题

先简单介绍一下自己。我现在是一位10岁女孩的妈妈,女儿今年上四年级,同时还是中学的心理老师,工作15年以来,一直在一线从事初高中学生的心理咨询辅导工作,希望接下来的案例分享能给各位家长更多借鉴,帮助孩子找到学习的发力点。

今天和你分享的主要内容是孩子抵触学习,说起学习就头疼怎么办?曾经遇到这样一个咨询个案,小a初一男生,这个孩子很是让家长发愁,因为只要家长一提到上学,他就头疼,浑身难受,每天上学家长都会想尽各种办法才能把它弄到学校,每到考试前就会胃疼、腹泻、呕吐,可是只要不用去上学或者不用考试,在家打游戏看书或者出去玩,他又什么事都没有了,医院检查也没有什么问题。像小a这样的情况,想必也是不少家长的困扰。

那么当我们的孩子出现类似的情况,我们家长该如何应对呢?

第一:感同身受,接纳孩子的痛苦。当我们的孩子出现像小a这样的情况时,我想大部分家长的反应是熊孩子肯定又是在做妖的,变着法子不去上学,为了不上学就装病。但是看着孩子当时痛苦的样子,也不知道怎么处理,只能被孩子牵着鼻子走。我们也会有很多家长对孩子抱怨说,有什么不就是学习吗?至于这么痛苦吗?孩子也会不客气的回敬一句,痛苦的不是你说得轻松,换你试试。事实上每一个抵触学习,讨厌学习的孩子心理,都有属于他们自己的痛苦。但他会告诉你吗?绝大多数孩子不会,因为他认为你不理解他,说了也白说,还有可能招来一通牢骚抱怨,或许事实上我们家长确实不能理解他的痛苦,但是潜意识中的痛苦,总要找一个出口,那就会出现一提到上学或考试就头疼、胃疼、腹泻、呕吐等各种的毛病就都表现出来了。可是只要不用去上学,什么事都没有了。是孩子装病吗?从各种反应看,当时是真难受。

如果是这种情况,我们家长最应该做的是什么?其实我们可以设身处地的换位思考一下,如果我是孩子,我现在生病了,我最需要的是什么?对了,需要的是理解和呵护。如果孩子的痛苦被看到的,他的需要被满足了,他的现状被接纳了。我想最起码孩子心理上的那种痛苦就会消失。如果孩子的痛苦一直被家长否定,身体上的疾病症状可能会越来越严重。如果我们能够对孩子的病痛感同身受,给予孩子适当的呵护,你带孩子去医院做些检查,排除一下是否有器质性病变,孩子会从父母那里得到支持和接纳,孩子也会变得坚强勇敢.

有这样一个故事,有一个精神病人以为自己是一只蘑菇,于是每天都撑着一把伞蹲在房间的角落里,不吃也不喝,像一只真正的蘑菇一样,心理咨询师想了一个办法,有一天至于是也撑了一把伞,蹲坐在病人的旁边,病人很奇怪的问你是谁?咨询师回答我也是一只蘑菇,病人点点头继续做他的蘑菇。

过了一会咨询师站了起来,在房间里走来走去,病人就问他,你不是蘑菇吗?怎么可以走来走去?咨询师回答。蘑菇当然可以走来走去了,病人觉得有道理,也站起来走走,又过了一会儿,咨询师拿出一个汉堡开始吃,病人又问,你不是蘑菇吗?怎么可以吃东西?咨询师理直气壮的回答。蘑菇当然也可以吃东西了,病人觉得很对。于是也开始吃东西了。这个故事告诉我们,当一个人痛苦无助的时候,也许他不需要太多的劝解,安慰和指导,他需要的是真诚无条件的关注与接纳,是能在他身边蹲下来,陪他做一只蘑菇。

当我们的孩子在学习和生活中出现问题时,我们家长如果只是站在家长的角度,以一个师长的角色去教育和指导,可能我们永远无法走进他们的心里。我们所学到的那些所谓的教育学方法,心理学方法也只能是没有温度的技术。面对孩子的问题,我们首先要有一颗同理心,设身处地的去感受他们的处境和情绪,我们提供的帮助才能起作用。在这一点上,我用了较长的时间在阐述,是因为这一点确实非常重要。这是我们和孩子建立一个有效沟通关系的关键。因为理解才会相信,因为相信才会行动,因为行动才会改变。

第二点,聚焦实际问题,共同寻找解决方法。像小a这样身体不适,检查却没有问题,就是一种心理疾病,统称为心意性躯体化障碍。通常这种情况可能是因为在生活中遭遇了不愿面对的困难,而产生了情感冲突,但自我把这份情绪压抑了下去,转化成了躯体症状表现出来。

要想缓解症状,需要找到引起不良情绪的具体问题是什么?经过和小a交谈,一起聚焦让他头疼的现实问题。我们发现其实原来上小学时小a很优秀,学习成绩一直名列前茅,但是自从升入初中,第一次期中考试考了班里30名,而且数学还差点不及格。班主任老师也是因为关心他,说了他几句,可能话说的比较重,爱面子的,他有些想不开,而且小a的父母对他的学习要求非常严格,期望也很高。从那以后小a常常担心自己成绩下降,担心考试失利怎么办?他开始不愿意参加考试,渐渐的他厌学情绪,通过生理上反应出来,就像开头提到的那样,只要让他上学就头疼,浑身难受的不行。

所以要想彻底处理好小a的问题,我们需要聚焦并找到问题的症结所在。一旦找到小a问题的症结所在,接下来就是针对具体问题,共同寻找解决问题的方法。

比如针对小a的问题,我们和小a共同制定了一个月内的学习计划和小目标,并且特别针对初中数学的学习方法和数学老师进行了请教。在学习的过程中,班主任老师也不断的给予小a鼓励和支持,渐渐的小a不再抵触上学了,还积极申报当上了数学老师的课代表。当然头疼的现象也越来越少。

第三,适当鼓励树立自信,激发内心力量。经过这么多年的厌学案例积累,会发现像小a这种情况,可能和孩子以前接受到的父母或老师给予孩子,你是最棒的表扬有关。在这种最棒式的表扬下,成长的孩子一旦在学习上遇到挫折,不再是父母眼中最棒的孩子时,就会走向抵触学习的阶段,并且会潜在的把这种抵触行为合理化,就出现了躯体上的头疼,考前胃疼拉肚子之类的情况,激发孩子内心力量,树立自信心,鼓励是最有效的手段,但鼓励不是盲目的,不是简单粗暴的对孩子说,你最棒,表扬时我们怎样才能达到鼓励的效果?

总结了这样几个注意事项,首先是客观描述孩子值得鼓励的行为和成果,尽量详细和具体。比如不是说这次考了100分真棒,而是说这次能提前复习,整理错题本认真检查,所以没有失误真不错。别的科目是不是也有提升的空间?相信你只要继续这样用心,一定会考好的。也就是说表扬要尽量具体和详细。

其次是不要拿孩子跟别人比较,孩子才会觉得自己被认可。接着是关注并说,说出对孩子的感觉,比如我发现你更喜欢数学了,是不是?最后只是孩子的小进步。比如虽然数学很难,但是你没有放弃这么认真的整理错题集,行,相信你一定会学好的。我把这些小技巧告诉了小a的家长,他才恍然大悟,发现平时对孩子的确是要求比较高,夸也是一句话带过,更多是批评。

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