如何让孩子主动学习以及处理不想学习的情绪

     今天大家分享主题如何孩子主动学习吃苦。

     接下来结合孩子缺乏学习动力现象讲,一个现象,学学畏难情绪,很多学生明明知道应该学,坐到书桌进去,烦躁,游戏,手机调整一下,结果一整天过去了,心里特别自责。为什么这样?如何缓解这种情况?首先可能生理原因,比如孩子真的了,到家不想学习,休息一下,缓解一下疲劳。其次可能心理原因,畏难,试卷,单词,那么不会真的了。所以实在不得已写。这个时候我们催促或者批评话,扩大孩子焦虑罐子想法。所以这个时候我们需要询问孩子感受,理解确实累,还是觉得难。的确引导孩子认识这种困难只是感觉而已,并不全是事实,每天完成每天可以了,后面,才会越来越多,学习压力越来越大。

    学习马拉松,马拉松运动员,如何一口气跑完全程呢?运动员分段设计目标跑完的,作业一样,前面做完了,做好了,后面状态了,不是卷子觉得好多什么时候才能做完。这么畏难情绪多,所以克服畏难情绪关键立刻启动,没有任何借口理由当下事情,只要解决当下问题,每天按时完成每天任务,那么学习状态能力越来越强,大脑惯性决定的。

      第现象就是学习浮躁,下来心。首先浮躁一种渴望,如果孩子这种表现,那么恭喜你,说明孩子还有上进心,浮躁分种,一种学习渴望其他渴望一起,比如学习打球,学习游戏,心里一样痒。学习时候各种渴望计划,英语时候物理,物理时候英语,怎么样能够消除这种浮躁?首先引导孩子学会整理,整理书桌、整理卷子,整理各种笔记,整理之后,浮躁下来。心理学上来看,浮躁是因为心理持续缺乏,整理过程就是帮助孩子恢复内心持续过程。内心持续感好了,行动持续。比如很多女性一旦心里烦躁时候收拾房子,房子收拾了,心情了,吧?对于学习来说一样。接着可以拿出白纸,深呼吸,放松一下,开始整理自己内心欲望想法,各种各样乱七八糟想法逐一下来,这个时候一定提醒自己注意,下来这些想法为了整理的。

      所以所有想法下来,需要逻辑,需要概括,完全出来。为什么出来?因为我们想法欲望脑海搅和一起,然后这个时候我们特别混乱感受。大脑特点,外在事物容易梳理,内在想法无法整理。就是我们通常当局者迷,旁观者清。我们出来时候,就是出来过程,很多同学喜欢心情时候日记吧?之后心情很多,就是这个道理。最后之后,出来那些浮躁想法,按照轻重缓急分成4类别,分别哪些重要的,哪些马上解决的,哪些可以放弃的,哪些暂时需要考虑的,对于那些可以放弃的,直接掉,比如周末什么,就是可以直接放弃了,吧?对于暂时需要考虑的,设置一个时间点,那个时间到了做。

     比如什么大学,什么专业,这些大概方向可以了。具体可以之后仔细研究,吧?剩下重要马上解决的,解决哪个?很多可能解决重要的,其实不是,需要解决马上解决问题,因为解决重要问题需要更多大脑资源,所以前面那些紧急事情做完,比如梳理一下椭圆相关知识点,这个重要,但是需要一些时间的,吧?这个时候还要英语题,如果老师批评的,就要英语作业完,梳理椭圆知识点,这样大脑恢复内在秩序,不仅更多资源学习,而且因为有了成功英语作业激励,大脑具备更多自我效能感。这样大脑学习起来有效了。

现象,孩子学习没有激情,容易放弃怎么办?有的孩子热血沸腾,了,家长会觉得这样孩子不能吃苦,特别孩子强心针,鸡血一样持续作战,其实科学的。我们清楚短期目标长期目标区别,不断激励行。比如有些孩子成就动机类型的,一直保持之前一样旺盛斗志,努力,但是一旦斗志下降了,减少了,开始自我否定怀疑人生。这种一直同样斗志思维其实错误的,就是没有清楚长期任务和短期任务导致的。短期任务需要爆发力,长期任务需要耐力,比如赛跑就是短期任务需要热情,需要激情,需要瞬间释放所有能量。马拉松运动员知道,光靠一时爆发力没有的,整个跑步过程当中,他们经历无数次甚至n多次疲惫,不到力气了,吧?他们知道这个时候需要意志力,只要放弃,状态慢慢总是回来的。这种战斗信念制胜法宝。

       我们备考过程就是长期任务,我们整个人生长期任务,正弦曲线一样,波谷,到达低谷时候开始上升,个人状态都是起起伏伏的,为什么有人这种激情热情完成学习一样一个长期药物呢?因为他们尽快逃离解脱,赶紧使劲整,一样,跑完拿到。然而不管高考还是中考都是马拉松,只要孩子能够一步步实现一个短小目标坚持下去,能够取得最终胜利。

接下来一个真实故事,自己高三之前一次同桌感冒了,非常难受,趴下休息一会,但是不管怎么学习怎么动,发现同桌依然学习。难受吗?难受。难受休息一下,这样一直有效率吗?段,至今无法忘记话,难受,虽然效率低,多少一点。感冒总会过去,学习需要坚持。所有难过顺利,其实感冒病毒,总会过去的。生活学习渊源继续。所以不管孩子成绩高分还是低谷,我们家长支持鼓励孩子克服困难,获得成绩时候,热情瞬间产生。

总结一下,今天分享提升孩子学习动力技巧,孩子畏难情绪时候,告诉孩子困难只是感觉而已,不是事实的,全部需要立马行动,不是继续拖延。二,孩子浮躁时候,孩子整理书桌,以及自己内心想法,下来,重要事情掉,重要事情做完,剩下时间交给那些重要事情,浮躁浮云着。面对激情逝去,可以告诉自己所有困难感冒病毒都会过去,只要坚持学习就是最好状态,所以需要一味追求鸡血学习状态,自己自己失去信心,学习心态,超常发挥

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