说到性格,我猜,很多人首先会想到就是,这个人性格内向,或者外向,而且普遍会认为内向是个贬义词,外向是个褒义词。为什么会这样认为呢?
因为一般来说,性格内向的人,有个特点,就是不爱说话。你可能在学校里也见到过,下课后,他们总是一个人埋着头,不知道在干什么,感觉他们好像很神秘,猜不透他们在想什么,所以,周围的人都不怎么愿意跟他们玩。
或者,你自己也有过类似的经历,也是不爱表达和展示自己,但不论老师还是爸妈,可能都会鼓励你要多表达、多展示,因为他们担心默默无闻的话,就没人会发现你。有时候,你可能还会经历,学了一门乐器或技能,爸妈总拉着你在陌生人面前表演,你不乐意,他们就责怪你,常说的一句话是,“这孩子怎么这么内向?”好像内向确实成为了一个贬义词。
你也一定这样想过,对吧?但我要告诉你,这种想法其实是错误的。
为什么这么说呢?因为首先它的概念就搞错了,内向和外向不是两种性格,而是一种倾向,你可以说这个人是偏内向一点,或者是偏外向一点,但不能把它们绝对地区分开。
其次,内向和外向实际上是没有好坏之分的。为了帮你搞清楚内向和外向到底是怎么回事,接下来咱们来分享一个有意思的心理学实验。
有位著名的心理学家,叫卡尔·荣格,他年轻的时候和另一位心理学家弗洛伊德关系非常要好。他们有六年的时间,都保持着很紧密的合作。
同时期,还有另一位著名的心理学家和弗洛伊德关系也很好,叫阿德勒。他们也经常在一起工作。
期间,荣格发现,弗洛伊德和阿德勒两个人的行为方式大不相同,他们讨论同一个案例时,关注的信息很不一样。弗洛伊德很关注患者的经历,而且对具体的时间、地点、人物记得非常清楚,比如,患者在回忆第一次被爸妈打骂的情形时,是在什么时间,什么地点,因为什么事情,用了什么工具,甚至工具是什么颜色的等等,弗洛伊德都会记得很清楚。
可是阿德勒就不一样了,他很少记得这些细节,他关注的,往往是患者的思想和感受。比如,还是同样的患者在回忆第一次被爸妈打骂的情形时,阿德勒记得的,是患者被打时,内心的感觉。比如,有些人会描述,爸妈打骂的声音就像电闪雷鸣一样,搞得自己满脑子都是“轰隆隆”的声音。
所以,荣格就推测,人和人的处事方式是不一样的,而且会体现在方方面面,成为一个人的性格特点。弗洛伊德的这种处事方式,是外向的,所以,他很关注外部世界,对具体的时间、地点、人物会记得很清楚。而且,弗洛伊德很喜欢和不同的人交流,尤其是特别喜欢写信,那些信件整理出来,都可以出好几本书了。在这种交流中,弗洛伊德获得了很大的成就感和满足感。
阿德勒的处事方式呢,正好相反,是内向的,他注重的是,人内在的思想和情感。所以,他研究人的时候,常常会自我反思,从自己的经历和感受中,提炼和总结出人类的心理规律。他提出了一个“自卑情结”的心理学现象,就是从自我反思的经历中,获得的灵感。
所以,听到这儿,你会发现,内向的含义不再是,缺乏社交能力和社交技巧,总是独来独往。而是你注重什么,通过什么方式来实现自己的目标。
这个看法得到过神经科学的验证。科学家发现,人们对外界的刺激,感受是不同的。这是什么意思呢?打个比方,下课了同学们会在教室里、走廊上自由活动,同学们说话的声音、跑跑跳跳的声音,可能加在一起会有50分贝的量。
分贝这个单位,衡量的是客观上声音的大小。但是它传到不同人的耳朵里,带来的感觉却是不一样的。打个比方,外向的李雷,他的大脑神经不那么敏感,也就是我们常说,“这个人啊,神经大条”。所以,50分贝的声音在李雷听起来,就没什么感觉,他甚至会期望大家更加嗨一点,躁起来。所以,李雷会在走廊上跑跑跳跳,弄出更大的声响。
内向的韩梅梅就不一样了,她的大脑神经很敏感,也就是我们常说的,“这个人的感觉很敏锐”。所以,50分贝的声音在她听起来,就像是吵闹的摇滚乐,这让韩梅梅感觉很不舒服。所以,她不想走到吵闹的走廊上去,只想一个人坐在教室里,甚至会带上耳塞,默默地看书。
当然,声音只是我们感觉的一个方面,外界的刺激是方方面面的,比如视觉的、听觉的、触觉的、以及情绪感受等等。所以,越是复杂和多样的外部环境,外向的人越兴奋,他们可以获得更多的外部信息;相反,越是简单、安静的外部环境,内向的人越舒适,他们可以静下心来,感受更多的内心体验。
这才是内外向性格的本质含义。
如果你是一个内向的人,下次有人给你贴上内向的标签,还带着一些贬低的意味时,你就可以告诉他,“我不是不会和人打交道,而是更喜欢安静一点。”
内向的人当然是有社交技能的,而且,由于他们对内在体验更敏感,所以在很多需要表达情感、思维和运动的艺术性领域往往有特别的天赋。比如,篮球之神迈克尔·乔丹、著名导演希区柯克、荷兰画家梵高、美国第十六届总统林肯等,这些人都是内向的人。而且远不止他们。
听到这里,我相信,你对内向和外向这样的性格特点,有了新的理解,外向的人,需要广交朋友,所以下课后会在走廊上和小伙伴们蹦蹦跳跳。内向的人,需要静一点的环境来思考和创作,所以下课后,会自己一个人在课桌上,或与前后三两个同学讲几句话,虽然话不多,但也不妨碍内向的人能交到很好的朋友。所以,不管你自己是偏内向一些还是偏外向一些,其实都不必太过在意这件事,把心态放自然一点就会好很多。
而那些在公众场合不好意思说话的情况,其实和内外向无关,就只是害羞而已。在咱们之前的课程中,已经聊过了。随着自己渐渐长大,害羞这种情况会越来越少。每个人的成长,都将是不同的旅程,有的人是热热闹闹的,有的人是安安静静的,不用因为和别人不同而感到太过担心。
好了,今天这一讲,我们搞明白了到底什么是内向和外向,其实它就只是一种倾向而已,不存在好坏之分。内向的含义,不是缺乏社交能力,而是自己注重什么,并通过什么方式来实现自己的目标。
下一集,我们探讨一个听起来比较有意思的话题,你会发现,生活中有一些人,似乎运气特别好,总是心想事成。但你可能不知道,这种幸运,并不是运气那么简单,它是一种性格。
【注】文章转载自《给孩子的心理成长课》
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